Webinar Gestión del Estrés  -  gestion_estres_jun_24

Tipo de curso: Curso CEAPS online
Organizador del curso APCAS: Sede Nacional
Ponente/s: Teresa García López
Fecha de celebración: 19 de junio de 2024
Hora de celebración: De 17.30 a 19.00 hrs.
Duración (horas): 1.5 
Importe: 78 € (Incluye documentación y diploma)
Importe para Asociados: 39 € (Importe para Asociados por ser un servicio ofrecido por el Centro de Estudios de la Asociación. Incluye documentación y diploma)
Fecha límite de inscripción: 17/06/2024

Descripción del curso

Duración: 1h30
 
Innegablemente todos estamos expuestos al estrés en nuestra vida cotidiana y especialmente en la profesional. Muchas veces, cuando queremos darnos cuenta, el agotamiento ha hecho mella en nosotros, física, mental, laboral y psicosocialmente, sin que podamos frenar ya sus devastadores efectos.

 

Por ello vamos a conocer qué reacciones tiene el estrés habitualmente en el organismo, fisiológicas, emocionales, cognitivas, conductuales. Chequeándolas aplicaremos técnicas y estrategias que nos permitan manejarlas y gestionarlas adecuadamente, atendiendo a las diferentes formas de respuestas de estrés utilizaremos unas u otras para contribuir a reducirlo, y además consideraremos métodos para organizar el trabajo y llevar una buena gestión del tiempo. De modo que, abogaremos por la excelente premisa de “mens sana in corpore sano”.

 

Ponente: Teresa García López. Más de 20 años en el sector asegurador como abogada para aseguradoras de defensa jurídica y RC como DAS, AXA,..., responsable y coordinadora de siniestros en MDC y HDI, formadora de profesionales -tramitadores, peritos, abogados,...- en colaboración con INESE en masters, monográficos y formaciones específicas en SegurCaixa, DEKRA, LeasePlan,..., y counselor empresarial en habilidades directivas, resolución de conflictos, negociación, gestión del estrés, etc. Buena comunicadora y orientada al logro, mejora continua, calidad y satisfacción del cliente y colaboradores.